紫琳拙於言詞，所以百歲文章常態性難產啦XDDDDDD。
很多媽咪問我，小孩如何睡過夜？
我想先說，要孩子睡過夜，你要他滿足你夜半不被吵醒，那你就要滿足他日常所需的。
在紫琳的認為，白天孩子要玩就是要陪他玩，要吃就是要陪他吃。
但是晚上該睡覺就該睡覺，我要他睡得好除了我不被吵醒，也是因為小孩成長、大腦養成主要都是晚上養成。
所以睡眠是非常重要的！
然而，親密感以及餵食最重要了，孩子如果沒有辦法對事情充分感到安全感，你的百歲之路絕對很崎嶇。
我想這也是百歲要求吃玩睡的原因，很多人都認為百歲不夠人性化，但我常常百思不得其解。
或許是理解不同吧，在我認為百歲就是做父母的去引導孩子儘快步上規律。
耐心引導、教導，如此而已。
嬰兒床有需要嗎？
有嬰兒床絕對是戒奶睡跟夜奶的一大利器！（適用三個月大以前小孩）
很多時候媽媽們會因為孩子只是呢喃的唉唉叫，因為淺眠二話不說迷迷糊糊抓來塞奶。（我有這樣過:P）
但其實這時候的孩子根本不見得是醒了的狀態，我們卻養成了孩子一醒就要見奶。
孩子該有屬於自己的睡眠習慣。
拿紫琳家桓兒跟愷愷來說，他們都有屬於自己的被被，
睡眠時間到了，要求他躺下，拍拍他，輕言告知他必須睡了，他就會乖乖睡覺並且拿著他的小被被。
習慣養成後，只要他哭，通常就可以抓到問題。
可能是太熱了，背後都溼了。
也可能是太冷了或者尿布溼了。
嬰兒床對我來說非常有需要，因為他幫助了我不在睡眠中胡亂塞奶，也幫助我可以及早發現孩子不良狀況。
過夜、夜奶
看完第一步驟以後，您餐量調節如果已經ok，
請跟著我來到：提早餵時的密集給予。
孩子原先已經習慣的四小時一次，所以往往夜半也有一次要起床。
而我會先行，不叫起床並且提早餵食。
紫琳家小孩很重吃，總是很準時起床，所以我會第一天先提早半小時，第二天提早40分鐘。
以此類推的直到第四天（提早一小時），他已經信任我會提早餵食，第五天開始觀察。
但在這中間一定要在白天增加奶量，要讓他喝奶直到他喝飽為止。
第五天不餵，並且觀察他是否會討奶。
如果會哭鬧，請先確認他是否醒了（十分鐘以內哭鬧可能是喊民，你吵醒他沒意義呀～～），是尿布溼嗎？還是不舒服呢？如果都不是確認餓了，那就餵他。
為什麼要提早餵食？
其實提早餵食除了讓他習慣喝奶時間提早外，提早餵食其實孩子會沒有醒來喝的那麼多那麼飽。
這缺失的量必須尤白天去做逐漸調節，而我兩胎都是這樣成功的。
↑所以第一步調節參量尤其重要！百歲每步都是環環相扣呀！
我的戒夜奶小孩很少哭泣，我想是因為我都奉行先滿足，後強調的路線。
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